在屏幕角落，
陪你一起呼吸。

菜单列上一颗呼吸圆，替你数着吸气 4 秒、吐气 6 秒。手边的事照做就好。

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免费开始 · iPhone 与 Mac · 没有订阅

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吸气

吸气 4 秒，吐气 6 秒。

吸气 4 秒吐气 6 秒

默认节奏是吸气4秒、吐气6秒。也可以切换成箱式呼吸、4-7-8，或自行设置秒数。每个阶段都有不同的震动，不看屏幕也能跟上节奏。

在 Mac 上，就留在你的画面上。

也可以浮在文档上用眼角余光跟着节奏就好，换到别的桌面也依然在最上层。
一直都在那里工作到一半抬头看一眼，就知道现在该吸还是该吐。
今天做了多少呼吸与伸展的记录，就在你工作的地方直接看。

在 iPhone 上不用看屏幕，用震动提醒。

轻点一下开始点一下呼吸圆就开始或暂停，吸气、停顿、吐气各有不同的震动。
照你的节奏用默认或自订秒数，提醒间隔以 5 分钟为单位调整。
只算真的做到的跳过的不计入，只有按下「完成」的才会留在今天的记录里。

基本功能免费，Pro 只付一次。

免费

开始需要的都在这里

  • 呼吸圆与 吸气 4 秒、吐气 6 秒
  • 箱式呼吸、4-7-8、自订秒数
  • 每个阶段不同的震动
  • 伸展提醒，间隔以 5 分钟为单位
  • 忙的时候可以直接从通知跳过
  • 工作时段满 10 小时自动结束
  • 今天的呼吸与伸展次数

Pro

一次付费，没有订阅

  • 7 种呼吸圆造型
  • 自订颜色、图片与倒数方向
  • 周统计与连续记录
  • 只在设置好的工作时段提醒
  • iPhone 与 Mac 通过 iCloud 同步

现在，先深深吸一口气。

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iOS 17+ · macOS 14+

DeskBreath · 应用介绍

菜单列上一颗呼吸圆，替你数着吸气 4 秒、吐气 6 秒。忙的时候可以跳过，工作时段满 10 小时会自动结束。iPhone 与 Mac，免费开始，没有订阅。

支持平台
macOS 14.0 or later, iOS 17.0 or later
官方下载
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开发者
kkiruk studio · 끼룩 스튜디오