화면 한쪽에서
같이 숨 쉬어요.

메뉴바 한 칸에 호흡 원 하나. 4초 들이쉬고 6초 내쉬는 리듬을 곁에서 세어줘요. 하던 일은 그대로 두면 돼요.

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무료로 시작 · iPhone과 Mac · 구독 없음

4
들숨

4초 들이쉬고, 6초 내쉬고.

들숨 4초날숨 6초

내쉬는 숨이 길어야 몸이 풀려서 기본을 이렇게 잡았어요. 박스 호흡이나 4-7-8로 바꿔도 되고, 초를 직접 정해도 돼요. 단계가 바뀔 때마다 햅틱이 달라서 화면은 안 봐도 돼요.

맥에선 하던 화면 위에 그냥 둬요.

문서 위에 띄워도 돼요곁눈으로 리듬만 따라가면 돼요. 데스크톱을 옮겨 다녀도 따라와요.
늘 거기 있어요일하다 한 번 올려다보면 지금 들숨인지 날숨인지 바로 보여요.
오늘 얼마나 했는지숨 고른 횟수랑 스트레칭 기록을 하던 자리에서 바로 봐요.

iPhone에선 화면을 보지 않아도 햅틱으로 알려줘요.

탭 한 번으로호흡 원을 탭하면 시작하고 멈춰요. 들숨·멈춤·날숨이 각각 다른 햅틱으로 와요.
내 리듬대로프리셋을 쓰거나 초를 직접 정하고, 알림 주기는 5분 단위로 맞춰요.
진짜 한 것만건너뛴 건 안 세요. "했어요"를 누른 것만 오늘 기록에 남아요.

기본 기능은 무료, Pro는 한 번 결제.

무료

시작하는 데 필요한 건 다 있어요

  • 호흡 원과 4초 들숨 · 6초 날숨
  • 박스 호흡, 4-7-8, 직접 정한 초
  • 단계마다 다른 햅틱
  • 스트레칭 알림, 5분 단위로 주기 설정
  • 지금 못 하면 알림에서 바로 건너뛰기
  • 세션은 10시간 뒤 알아서 종료
  • 오늘의 호흡 · 스트레칭 횟수

Pro

평생 한 번 결제, 구독 없음

  • 호흡 원 모양 7종
  • 색과 이미지, 카운트 방향 바꾸기
  • 주간 통계와 스트릭
  • 정해둔 업무 시간에만 알림
  • iPhone과 Mac을 iCloud로 하나로

지금 크게 숨 쉬어보세요.

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