INDEX — WHAT'S INSIDE
- HealthKit 자동 동기화
- 한 줄 노트 · 통증 부위
- 심박 5구간 · 케이던스
- AI 코치
- 코치 노트 — 장기 기억
- 날씨 자동 기록
러닝 기록을 돌아보고 궁금한 점을 물어보세요.
다음에 어떻게 뛸지 계획할 때 참고할 수 있어요.
"왜 오르막만 오면 숨이 찰까?" — 물어보세요. 코치가 답합니다.
오르막에서 페이스가 무너지는 패턴 — 다음 러닝은 케이던스로 보완해요.
이전 기록과 비교하며 오르막 페이스가 어떻게 달라졌는지 확인해요.
"왜 5km만 넘으면 페이스가 떨어질까?"
심박·케이던스 기록을 참고해 답해요"지난주에는 컨디션이 어땠지?"
그동안 남긴 컨디션과 통증 기록도 함께 참고해요"장마철엔 어떻게 뛰어야 해?"
날씨는 자동 기록 — 빗속 러닝 데이터도 코칭 재료가 됩니다"다음 목표는 뭘로 잡을까?"
지금까지의 러닝 기록을 바탕으로 다음 목표를 제안해요
RunNote — Apple Watch의 러닝 기록에 컨디션과 메모를 더하고 운동 후 AI 코칭을 받는 러닝 기록장입니다.